Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiJätkame joogatundide sarjaga, kus võtame aega oma kehale ja meelele, et vabastada end energeetilistest blokeeringutest ja tugevdada oma füüsilist keha. Tundides praktiseerime Hatha joogat koos erinevate hingamisharjutuste, meditatsioonide ja keha skaneerimisega. Kolmandas tunnis vaatleme lähemalt päikesepõimikut, mis on justkui meie keha patarei. Siin on hoitud meie sisemine vägi ja tahtejõud. Blokeeringute korral võib esineda ohvri mentaliteeti, energia- ja motivatsioonipuudust, ülienergilisust, agressiivsust, viha, liigset kontrollivajadust, kõrvetisi, migreene, põieprobleeme.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiLaupäevastes joogatundides võtame aega oma kehale ja meelele, et vabastada end energeetilistest blokeeringutest ja tugevdada oma füüsilist keha. Tundides praktiseerime Hatha joogat koos erinevate hingamisharjutuste, meditatsioonide ja keha skaneerimisega. Neljandas tunnis uurime südametšakrat, mis vastutab tingimusteta armastuse, hoolivuse ja pühendumuse eest. Tasakaalus südametšakra võimaldab meil armastada iseend ja kõiki enda ümber just sellena nagu oleme, ilma ootuste ja eeldusteta. Tasakaalutuse korral esineb häireid vereringe- ja endoriinsüsteemis, astmat, probleeme südame või kätega, üksildustunnet.
Töötuba. Väemaalimine – Sven Saag & Katrin Valdre
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiKõik on oodatud tervisest pakatavat Kirna väeparki läbi suvise värvipaleti nautima. Teeme jalutuskäigu looduspargis, park juhatab sind maalimispaigale, kus maalid oma selle suve esimese maali! Maalid ise endale tervendava väepildi! Räägime ka intuitiivsest maalimistehnikast.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiTsükli viimases tunnis tegeleme kõritšakraga, mis kannab hoolt mõtte- ja sõnavabaduse ja ladusa kommunikatsiooni eest. Blokeeringute korral esineb probleeme kõrvade, nina ja kurguga; hingamisteede haigusi, kilpnäärmeprobleeme, kaelaprobleeme, hulljulgust, üleliia jutukust või hirmu enda arvamuse avaldamise ees.
5 järjestikusel laupäeval võtame aega oma kehale ja meelele, et vabastada end energeetilistest blokeeringutest ja tugevdada oma füüsilist keha. Tundides praktiseerime Hatha joogat koos erinevate hingamisharjutuste, meditatsioonide ja keha skaneerimisega.
Helirännak “Tahtejõud”
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiLamamiskontsert on ainulaadne võimalus kuulata muusikat kogu oma kehaga, kus erinevate sageduste vaheline resonants põimub omavahel kokku luues näilise helide ookeani. Rännaku ajal võib kogeda muutunud teadvuse seisundeid, kümmelda helides ning tunda end sulavat kõigega üheks. Helidel on keha tasakaalustav, puhastav ja verd elustav toime. Matemaatiline ja loominguline ruum saavad üheks.
Töötuba. Muusikateraapia Kõnekad pillid – Kadri Kutsar
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiMuusikateraapia töötoas avastad, kuidas leida ja hoida kontakti iseenda ja ümbritseva maailmaga. Sissejuhatav töötuba pakub võimalust pilli kõladega läbi improvisatsioonide luua helimaastikke, tämbrilisi dialooge. Pillide kasutamine pakub ehedat kontakti iseendaga, puudutades tundemaailma ja avastades seeläbi kehalisi aistinguid. Protsess juhib tähelepanu enda sisse, samuti võimaldab märgata ümbritsevat.
[Kohad täis!] Hüpnoosirännak – Jane Nurklik
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiHüpnootilise rännaku ajal avastad, mis on hüpnoosiseisund ja kuidas Sa seda igapäevaselt enda heaks kasutada saad.
Rännak on meeldiv ja turvaline, vôimaldab väga sügavalt lôdvestuda ning elada läbi imelisi tundeid ja hetki. Aju lülitub kui välja, aga samas on üks osa meist väga aktiivne ning järgib terapeuti, kes, kasutades erinevaid sümboleid ja tehnikaid, on kui teejuht.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Töötuba. Väemaalimine – Sven Saag & Katrin Valdre
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiKirna mõis jätkab oma suvist maalimishooaega!
Teeme jalutuskäigu looduspargis ning park juhatab sind maalimispaigale. Maalid ise endale tervendava väepildi!Räägime intuitiivsest maalimistehnikast.Kursust juhendavad maalikunstnikud Katrin Valde ja Sven Saag.
Mantrate kooslaulmine – Jane Nurklik
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiLihtsalt öeldes on mantrate laulmine kui heade môtete kordamine. Mantrate pühad silbid, mis on väga kôrge vibratsiooniga, vôimaldavad meil leida enda keskpunkt ning tunda rôômu, ühenduse ja ühtekuuluvuse tunnet enda ja ümbritseva maailmaga. Hajuvad negatiivsed môtted, tunded ja emotsoonid. Alateadvusse külvatakse rahu, tasakaalu ja harmooniat, mis lahustab negatiivse energia. Sinu energia saab tôusta kôrgemale sagedusele.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Lastejooga pühapäev – Metsik superkangelase jooga
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiPerepühapäev Kirna mõisas kutsub lapsi joogatama, maalima, piknikku pidama ning aiavõlu avastama! Enneolematult kaasahaaravat ja metsikut superkangelase joogat viib läbi Kirnas juba tuttav joogaõpetaja Madli Tiigirand. Laste enesekindlust, tugevust ja loovust toetavad superkangelase joogapoosid on ägedate nimedega (superman, ämblikmees, printsess jne) ja mängulised.