Latest Past Events
Lastejooga pühapäev – Metsik superkangelase jooga
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi valdPerepühapäev Kirna mõisas kutsub lapsi joogatama, maalima, piknikku pidama ning aiavõlu avastama! Enneolematult kaasahaaravat ja metsikut superkangelase joogat viib läbi Kirnas juba tuttav joogaõpetaja Madli Tiigirand. Laste enesekindlust, tugevust ja loovust toetavad superkangelase joogapoosid on ägedate nimedega (superman, ämblikmees, printsess jne) ja mängulised.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi valdOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Mantrate kooslaulmine – Jane Nurklik
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi valdLihtsalt öeldes on mantrate laulmine kui heade môtete kordamine. Mantrate pühad silbid, mis on väga kôrge vibratsiooniga, vôimaldavad meil leida enda keskpunkt ning tunda rôômu, ühenduse ja ühtekuuluvuse tunnet enda ja ümbritseva maailmaga. Hajuvad negatiivsed môtted, tunded ja emotsoonid. Alateadvusse külvatakse rahu, tasakaalu ja harmooniat, mis lahustab negatiivse energia. Sinu energia saab tôusta kôrgemale sagedusele.