Töötoad
Mantrate kooslaulmine – Jane Nurklik
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiLihtsalt öeldes on mantrate laulmine kui heade môtete kordamine. Mantrate pühad silbid, mis on väga kôrge vibratsiooniga, vôimaldavad meil leida enda keskpunkt ning tunda rôômu, ühenduse ja ühtekuuluvuse tunnet enda ja ümbritseva maailmaga. Hajuvad negatiivsed môtted, tunded ja emotsoonid. Alateadvusse külvatakse rahu, tasakaalu ja harmooniat, mis lahustab negatiivse energia. Sinu energia saab tôusta kôrgemale sagedusele.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Lastejooga pühapäev – Metsik superkangelase jooga
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiPerepühapäev Kirna mõisas kutsub lapsi joogatama, maalima, piknikku pidama ning aiavõlu avastama! Enneolematult kaasahaaravat ja metsikut superkangelase joogat viib läbi Kirnas juba tuttav joogaõpetaja Madli Tiigirand. Laste enesekindlust, tugevust ja loovust toetavad superkangelase joogapoosid on ägedate nimedega (superman, ämblikmees, printsess jne) ja mängulised.
Lastejooga pühapäev – Kakaojooga
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiPerepühapäev Kirna mõisas kutsub lapsi joogatama, maalima, piknikku pidama ning aiavõlu avastama! Tunnetuslikku ja hoolivust suurendavat kakaojoogat viib läbi Kirnas juba tuttav joogaõpetaja Madli Tiigirand.
Laste kakaojooga hõlmab nii rahulikku ja meditatsiivset poolt kui ka metsikut tantsu ning tassikest võrratut kakaod!
[Kohad täis!] Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
[Kohad täis!] Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Töötuba. Väemaalimine – Sven ja Katrin Saag
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiKirna mõis jätkab oma suvist maalimishooaega!
Teeme jalutuskäigu looduspargis ning park juhatab sind maalimispaigale. Maalid ise endale tervendava väepildi!Räägime intuitiivsest maalimistehnikast.Kursust juhendavad maalikunstnikud Katrin Valde ja Sven Saag.
Pärsia tee- ja kultuuriõhtu
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiEnergeetilisi pärsia teesid ja tee valmistamist tutvustab meile Iraanist pärit Saleh. 12 erineva teesegu koostisosad tulevad otse Iraanist. Mõned taimed neis on ka meile tuttavad, mõned mitte. Samas annab Iraani kliima ja päike ka meile tuttavatele taimedele hoopis teistmoodi maitsed ja lõhnad. Proovime ka põnevaid suupisteid ja kuulame rahvuslikku pilli oudi muusikat. Sandra Peets Tallinna Ülikoolist tutvustab pärsia kultuuri ja tavasid.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Töötuba. Muusikateraapia HINGE HÄÄL JA HELIKEEL – Kadri Kutsar
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiTöötuba Kirnas kutsub huvilisi avastame helide võlumaailma ja väge. Muusikateraapiaõhtu "Hinge hääl ja helikeel" pakub võimalust leida ja hoida kontakti iseenda ja ümbritseva maailmaga. Läbi improvisatsioonide luuakse täiesti ainulaadseid helimaastikke ja sisemisi rännakuid. Grupiteraapia omavaheline jagamine mitmekesistab kogemusi.
NB! Eelnev muusikaline kogemus pole vajalik.
Hoitud ruum ootab avastama ja jagama!
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi vald, Järva maakond, EestiOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.