Töötoad
Latest Past Events
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi valdOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Hatha jooga – Madli Tiigirand
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi valdOled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Töötuba. Muusikateraapia HINGE HÄÄL JA HELIKEEL – Kadri Kutsar
Kirna mõis Mõisa tee 5, Kirna, Türi valdTöötuba Kirnas kutsub huvilisi avastame helide võlumaailma ja väge. Muusikateraapiaõhtu "Hinge hääl ja helikeel" pakub võimalust leida ja hoida kontakti iseenda ja ümbritseva maailmaga. Läbi improvisatsioonide luuakse täiesti ainulaadseid helimaastikke ja sisemisi rännakuid. Grupiteraapia omavaheline jagamine mitmekesistab kogemusi.
NB! Eelnev muusikaline kogemus pole vajalik.
Hoitud ruum ootab avastama ja jagama!