BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kirna mõis - ECPv6.2.9//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kirna mõis
X-ORIGINAL-URL:https://dvv.kirna.ee
X-WR-CALDESC:Events for Kirna mõis
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180820T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180820T190000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180711T184252Z
LAST-MODIFIED:20180812T112906Z
UID:330-1534788000-1534791600@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Hiina tervisevõimlemine – Qi gong`i “Kuldse kella harjutused” – Virge Naeris
DESCRIPTION:Registreerumise vorm avaneb siin aknas hiljemalt 7 päeva enne sündmuse algust.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \nQi gong`i “Kuldse kella harjutused”\non väga vana võimlemisharjutuste kompleks\, mis oli kuni eelmise sajandi lõpuaastateni väheste väljavalitud hiina meditsiini arstide ja võitluskunsti meistrite pärusmaa. Teadmisi sellest kunstist pärandati põlvest põlve vaid perekonnasiseselt või väga vähestele väljavalitutele. \nÕnneks on nüüdseks need harjutused ka tavainimesteni jõudnud ja igaühel on võimalus oma tervist tugevdada\, haigusi vältida ning läbi selle elust rohkem rõõmu tunda. \nKaksteist võimlemisharjutust on siseorganite ja energiamediaanide tugevdamiseks ja qi liikuma panemiseks. \nHarjutused annavad energiat ja aitavad jagu saada üldisest väsimusest\, reguleerivad seedimist jne. \nQi gongi võib kasutada nii raviks kui profülaktikaks.  Qi gong`i harjutused on jõukohased kõigile. \n  \nQi gong sobib suurepäraselt \n• Nii akuutsete kui krooniliste haiguste puhul\n• Selja- ja kaelaprobleemide korral\n• Inimestele\, kes on väsinud ja vähese energiaga \n  \nSeljas võiksid olla mugavad hingavad riided\, mis ei ole liiga tihedalt keha ümber. \nNB! Qigongi ei ole soovitav teha väga väsinult ega ka liiga tühja või täis kõhuga. \nLoe Qi gong`i kohta lisaks Tervisealkeemiast. \n  \n\n\nVirge Naeris\nIgapäevaselt töötan hetkel Tervise Alkeemia keskuses jooga-\, qi gong’i ja shindo õpetaja ning psühholoogilise nõustajana. Olen õppinud ja lõpetanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri ja Professionaalse Psühholoogia Erakooli psühholoogia erialal. Mind on aga alati enda poole tõmmanud ja köitnud Idamaadest pärit tehnikad ja praktikad\, sest neis vaadeldakse keha kui tervikut ja arvestatakse nii füüsilise\, vaimse kui hingelise poolega. \nTõsisem kokkupuude joogaga toimus aastal 1988\, mil ma sain tugevalt tunda jooga tervendavat mõju. Regulaarselt alustasin erinevate joogastiilide praktiseerimist 1997 ja aastast 2013 (pärast Radža jooga õpetajate koolituse läbimist) olen tegutsenud Tervise Alkeemias jooga\, qi gong’i ja shindo õpetajana. \nKuna ma tulen väga füüsilisest maailmast\, tippspordist\, ja olen kokku puutunud erinevate traumadega siis pakub mulle huvi just teraapiline pool ja viimastel aastatel olengi selles valguses õppinud lisaks hiina meditsiini ja jooga teraapilist poolt.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/treening-hiina-tervisevoimlemine-qi-gongi-kuldse-kella-harjutused-virge-naeris-3/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/img_4430.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180814T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180814T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T043919Z
LAST-MODIFIED:20180813T164017Z
UID:214-1534269600-1534275000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:[SAAL TÄIS!] Kontsert-töötuba. Stressist vabastav helimassaaž - Lilia Märtmaa & Denis Vinogradov
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nOsalejate arv maksimaalselt 20. Võta kaasa joogamatt ja pleed.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nKontserdi järel võimalus esitada läbiviijatele küsimusi.\n\nKutsume Sind vibroakustilisele helimassaažile. Helimassaaž on väga efektiivne kroonilise väsimuse\, stressi\, unetuse\, lihas- ja peavalu\, luuvigastuste ja paljude teiste terviseprobleemide ja traumade puhul. Helimassaaž aitab käivitada sisemisi enesetervendusprotsesse\, selle abil saab oma tervist turgutada ja tekitada emotsionaalset tasakaalu. Lisaks kõigele on see võrratu kogemus\, sul on võimalus tunda helivibratsioone oma kehas! \nHeliseansi võimalikud toimed: \n\nmeeleselgus ja -kergus\, uuenemise tunne\nsügav lõdvestumine\, stressi ja kroonilise väsimuse kadumine\nkaotatud meelerahu taastumine\nhirmude\, ärevustunde kadumine\nfüsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine\nseedimise ja ajutegevuse korrastumine\nspasmide ja erinevate haigustnähtude leevendumine\nenergeetilise keha harmoniseerumine\ntervislik ja sügav uni\n\nSee on igaühele jõukohane praktika. Sa ei pea midagi spetsiaalselt tegema\, on vaja lihtsalt lesida ja lubada endal olla helides ning võtta kogemus vastu hinnanguteta. Võta kaasa lamamisalus ja pleed ning tule 15-20 minutit varem kohale. Riietu mugavalt\, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett. \n  \nTervendavate Helide keskust veavad Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov. Koos töötanud ja muusika ning helidega eksperimenteerinud on nad juba peaaegu üheksa aastat. Lisaks erinevate rahvaste põlistraditsioonidest pärinevaile instrumentidele kasutatakse sageli ka moodsaid tehnilisi vahendeid ning meeli sügavalt mõjutavaid heliteoseid klassikast kuni ultramoodsa elektroonilise muusikani. Eesmärgiks ikka üks ja see sama – avada meel ja tervendada nii keha kui ka vaimu. \n  \nSaage tuttavaks – Lilia Märtmaa
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-stressist-vabastav-helimassaaz-lilia-martmaa-denis-vinogradov-3/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid,Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/2m1a1076-copy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180813T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180813T190000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180711T183945Z
LAST-MODIFIED:20180813T154632Z
UID:329-1534183200-1534186800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:[SAAL TÄIS!] Treening. Hiina tervisevõimlemine – Qi gong`i “Kuldse kella harjutused” – Virge Naeris
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \nQi gong`i “Kuldse kella harjutused”\non väga vana võimlemisharjutuste kompleks\, mis oli kuni eelmise sajandi lõpuaastateni väheste väljavalitud hiina meditsiini arstide ja võitluskunsti meistrite pärusmaa. Teadmisi sellest kunstist pärandati põlvest põlve vaid perekonnasiseselt või väga vähestele väljavalitutele. \nÕnneks on nüüdseks need harjutused ka tavainimesteni jõudnud ja igaühel on võimalus oma tervist tugevdada\, haigusi vältida ning läbi selle elust rohkem rõõmu tunda. \nKaksteist võimlemisharjutust on siseorganite ja energiamediaanide tugevdamiseks ja qi liikuma panemiseks. \nHarjutused annavad energiat ja aitavad jagu saada üldisest väsimusest\, reguleerivad seedimist jne. \nQi gongi võib kasutada nii raviks kui profülaktikaks.  Qi gong`i harjutused on jõukohased kõigile. \n  \nQi gong sobib suurepäraselt \n• Nii akuutsete kui krooniliste haiguste puhul\n• Selja- ja kaelaprobleemide korral\n• Inimestele\, kes on väsinud ja vähese energiaga \n  \nSeljas võiksid olla mugavad hingavad riided\, mis ei ole liiga tihedalt keha ümber. \nNB! Qigongi ei ole soovitav teha väga väsinult ega ka liiga tühja või täis kõhuga. \nLoe Qi gong`i kohta lisaks Tervisealkeemiast. \n  \n  \nVirge Naeris\nIgapäevaselt töötan hetkel Tervise Alkeemia keskuses jooga-\, qi gong’i ja shindo õpetaja ning psühholoogilise nõustajana. Olen õppinud ja lõpetanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri ja Professionaalse Psühholoogia Erakooli psühholoogia erialal. Mind on aga alati enda poole tõmmanud ja köitnud Idamaadest pärit tehnikad ja praktikad\, sest neis vaadeldakse keha kui tervikut ja arvestatakse nii füüsilise\, vaimse kui hingelise poolega. \nTõsisem kokkupuude joogaga toimus aastal 1988\, mil ma sain tugevalt tunda jooga tervendavat mõju. Regulaarselt alustasin erinevate joogastiilide praktiseerimist 1997 ja aastast 2013 (pärast Radža jooga õpetajate koolituse läbimist) olen tegutsenud Tervise Alkeemias jooga\, qi gong’i ja shindo õpetajana. \nKuna ma tulen väga füüsilisest maailmast\, tippspordist\, ja olen kokku puutunud erinevate traumadega siis pakub mulle huvi just teraapiline pool ja viimastel aastatel olengi selles valguses õppinud lisaks hiina meditsiini ja jooga teraapilist poolt.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/treening-hiina-tervisevoimlemine-qi-gongi-kuldse-kella-harjutused-virge-naeris-2/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/img_4430.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180811T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180811T173000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180716T115419Z
LAST-MODIFIED:20180810T190229Z
UID:335-1533996000-1534008600@dvv.kirna.ee
SUMMARY:[SAAL TÄIS!] Loeng. Psühholoogia\, teadvus ja psühhedeelikumid - Alar Tamming
DESCRIPTION:Osalemine võimalik vaid otseülekande vahendusel\, mida pakume ainult kogukondadele\, kes korraldavad ühisvaatamise (eraisikutel pole võimalik liituda). Loengute järelvaatamise võimalust ei paku. https://dvv.kirna.ee/liitu-tasuta-loengutega/ \nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\n  \nLoe lisaks Alar Tammingu artiklit värskest Maalehest \n  \nLoengus räägitakse transpersonaalsest psühholoogiast\, mille  üks haru tegeleb teadvuse tasandite ja muutunud teadvuseseisundite uurimisega. Muutunud teadvuseseisundid tekivad kas spontaanselt või kutsutakse esile psühholoogiliste\, füsioloogiliste või keemiliste vahenditega. Keemiliselt esilekutsutud muutunud teadvuseseisundid võivad olla kas patoloogiilised ja inimesele kahjulikud (mürgitused\, deliirium\, narkootikumide kasutamisel tekkivad seisundid) või transformatiivsed ja kasulikud (näiteks kohvi ärksuse tõstjana või psühhedeelsed ained vaimse arengu katalüsaatoritena). Kuna ühiskonnas on tihti narkootikumid ja psühhedeelikumid pandud ühte kategooriasse\, siis loengus käsitletakse nendevahelisi erinevusi ja räägitakse psühhedeelikumide rituaalsest ning terapeutilisest kasutamisest ja vastavatest teadusuuringutest. \n  \nLoengu teises osas vaatame Simon G. Powelli filmi “Manna” – psilotsübiini seentest inspireeritud dokumentaali\, mida on peetud üheks parimaks psühhedeelseid aineid puudutavaks dokumentaalfilmiks ja mida kannab mure inimkonna tuleviku pärast. Film on eestikeelsete subtiitritega. \n  \n\nNB! Loengu ajakava:\n14:00 – 15:30 loeng \n15:30 – 16:15 Paus (suupisted ja bufee Kirna mõisakohviku poolt) \n16:15 – 17:05 Simon G. Powell dokumentaalfilm “Manna” [eestikeelsete subtiitritega]\n17:05 – 17:30 küsimused / vastused \n  \nAlar Tamming on Eesti Transpersonaalse Assotsiatsiooni asepresident\, psühholoogia teadusmagister ja Eesti Carl Jungi seltsi liige. Tema lemmikteemadeks on inimese areng ja sellele kaasa aitavad muutunud teadvuse seisundid. (hingamistehnikad\, meditatsioon\, jooga\, biotagasiside\, šamanistlikud seisundid\, psühhedeelikumide abil esile kutsutud seisundid).  Ta on täiendavalt õppinud NLP-d\, Holotroopset hingamist\, transaktsioonilist psühhoanalüüsi\, holistilist teraapiat\, osalenud ajulainete juhtimise treeningul ja mitmetel rahvusvahelistel transpersonaalse psühholoogia konverentsidel. \nAlar Tamming toetab raamatusarja Transpersonaalse Psühholoogia varamu väljaandmist ja teda huvitavad eelkõige psühholoogia peavoolust eemalseisvad põnevad äärealad. Erinevaid tema psühholoogiaalaseid loenguid on võimalik kuulata raadiosaadetes “Traditsiooni tarkus” “Hallo Kosmos”. Samuti on ta klassikaraadio saatesarja “Teekond iseendasse” autor ning ta on kirjutanud inimese sisemaailma kirjeldava raamatu “Jalutuskäik iseendasse”. \n  \n\nSamal päeval kl 11 veel loeng – TerviSeks – Igor Earthchild\nKahe loengu vahel (kl.13-14) võimalik nautida Kirna mõisakohviku poolt pakutavaid hõrgutisi 😋
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/loeng-psuhholoogia-teadvus-ja-psuhhedeelikumid-alar-tamming/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/alar_tamming_erik_30_of_4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180811T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180811T130000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180731T101727Z
LAST-MODIFIED:20180810T203821Z
UID:342-1533985200-1533992400@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. TerviSeks - Igor Earthchild
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nVaata Igori videotervitust siit.\nLoengu fookuses on meie kaasaegses ühiskonnas tavaks saanud seksuaalse käitumise analüüs ja sellega kaasnevad tagajärjed. Rahuldamatus\, rahulolematus oma partneriga\, oma keha vihkamine\, ebaterve suguelu\, juhuslikud üheöösuhted ja kähkukad\, pornograafia\, süü- ja häbitunded seoses oma ihadega on vaid mõned sümptomid meie ühiskonnas valitsevast epideemilisest probleemist. Inimeste seas on väga levinud seksisõltuvuse sündroom\, mis on sama harilik nagu nohu. Sellele ei pöörata enam tähelepanu ja peetakse uueks normaalsuseks. Kui partnerid hakkavad elama koos ja üks neist kannatab seksisõltuvuse all\, siis teisel partneril ei jää muud valikut\, kui rahuldada seda tungi. Seksisõltuvus on tingitud pidevast rahuldamatusest nii meeste kui naiste seas. Rahuldamatus on tingitud seksi madalast kvaliteedist\, mis ei käivita piisavalt kehahormoonide tootmist. Tulemuseks on pidev nälja ja rahuldamatuse tunne. Loengus räägib Igor võimalikest tehnikatest ja abivahenditest\, mida saab kasutada iga paar\, et muuta oma voodielu tervislikumaks. Juttu tuleb seksuaalenergiast\, armastuse vormidest\, orgasmi eri liikidest ja kokkulepetest partnerite vahel. Lisaks arutame alljärgnevaid teemasid: \n\nSeksuaalharidus\nPiiride seadmine\nArmastuseta seks\nEnergeetiline keha\, harjutus\nKiim\, iha\, häbi\, hirm\, süü\nPornograafia mõju seksiharidusele\nPenetratsioon\nMassaaži maagia\nKeha keel — tõmbumine ja avardumine\n\n  \nIgor Earthchild elab ja töötab Taimaal ühes suurimas jooga ülikoolis Agama. Ta on massaažiterapeut\, kes on õppinud Aasias meistritelt selliseid massaažiliike nagu Dao Yoga massaaž\, Chi Nei Tsang\, tantra massaaž\, taoistlik erootiline massaaž ja paljud teised. Alates 2011. aastast on Igor pühendanud oma elu tantristliku eluviisi praktiseerimisele ja propageerimisele. Ta on teinud filmi tantrast: “The Secret of Tantra” ja kirjutanud raamatud “Aeg on ärgata” ja “Mantra”. \nIgor korraldab tantristlikke jooga laagreid Taimaal oma elukohas Koh Phangani saarel\, kus lisaks igapäevastele praktikatele ja joogale pakutakse tervislikku taimetoitu ja õpetatakse\, kuidas luua enda ümber külluslik ja imederohke elu. \nIgor on samuti Tantra festivali peakorraldaja Eestis. Tema igapäevaseks tööks on inimeste füüsilise ja vaimse arengu toetamine ning nende seksuaalsuse tervendamine. Ta on läbi viinud meesteringe Tallinnas\, et aidata meestel leida oma tee suhetes ja karjääris\, et olla täisväärtuslik kogukonna liige ja elada oma täies potentsiaalis.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/loeng-terviseks-igor-earthchild/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/earthchild-1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180808T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180808T210000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T043040Z
LAST-MODIFIED:20180808T084606Z
UID:212-1533751200-1533762000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Kontsert-töötuba. Väelaulude ehk häälejooga kontsert Tom Valsbergi ja Jane Kruusiga
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nKontsert koos vaheajaga.\nVaata Tom-i videotervitust siit. \n\nVäelaulud ja mantrad on erinevad regilauludele ja koorilauludele sarnanevad laulud\, mida lauldakse koos ühise energia tõstmiseks\, pingete maandamiseks\, südame avamiseks ja lihtsalt rõõmu loomiseks. Tegu on kontsert-ühislaulmisega\, mida saadavad jutud\, helirännakud\, meditatsioonid. Kuulajal on võimalik lihtsalt kuulata või avada oma hääl ja laulda kaasa.\nKontserti viivad läbi maailmarändurid Tom Valsberg ja Jane Kruus.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-vaelaulude-ehk-haalejooga-kontsert-tom-valsbergi-ja-jane-kruusiga-3/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid,Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/32908112_1931472003589679_2516276783012118528_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180806T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180806T190000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180711T183150Z
LAST-MODIFIED:20180731T202018Z
UID:328-1533578400-1533582000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Hiina tervisevõimlemine – Qi gong`i “Kuldse kella harjutused” – Virge Naeris
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \nQi gong`i “Kuldse kella harjutused”\non väga vana võimlemisharjutuste kompleks\, mis oli kuni eelmise sajandi lõpuaastateni väheste väljavalitud hiina meditsiini arstide ja võitluskunsti meistrite pärusmaa. Teadmisi sellest kunstist pärandati põlvest põlve vaid perekonnasiseselt või väga vähestele väljavalitutele. \nÕnneks on nüüdseks need harjutused ka tavainimesteni jõudnud ja igaühel on võimalus oma tervist tugevdada\, haigusi vältida ning läbi selle elust rohkem rõõmu tunda. \nKaksteist võimlemisharjutust on siseorganite ja energiamediaanide tugevdamiseks ja qi liikuma panemiseks. \nHarjutused annavad energiat ja aitavad jagu saada üldisest väsimusest\, reguleerivad seedimist jne. \nQi gongi võib kasutada nii raviks kui profülaktikaks.  Qi gong`i harjutused on jõukohased kõigile. \n  \nQi gong sobib suurepäraselt \n• Nii akuutsete kui krooniliste haiguste puhul\n• Selja- ja kaelaprobleemide korral\n• Inimestele\, kes on väsinud ja vähese energiaga \n  \nSeljas võiksid olla mugavad hingavad riided\, mis ei ole liiga tihedalt keha ümber. \nNB! Qigongi ei ole soovitav teha väga väsinult ega ka liiga tühja või täis kõhuga. \nLoe Qi gong`i kohta lisaks Tervisealkeemiast. \n  \n  \nVirge Naeris\nIgapäevaselt töötan hetkel Tervise Alkeemia keskuses jooga-\, qi gong’i ja shindo õpetaja ning psühholoogilise nõustajana. Olen õppinud ja lõpetanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri ja Professionaalse Psühholoogia Erakooli psühholoogia erialal. Mind on aga alati enda poole tõmmanud ja köitnud Idamaadest pärit tehnikad ja praktikad\, sest neis vaadeldakse keha kui tervikut ja arvestatakse nii füüsilise\, vaimse kui hingelise poolega. \nTõsisem kokkupuude joogaga toimus aastal 1988\, mil ma sain tugevalt tunda jooga tervendavat mõju. Regulaarselt alustasin erinevate joogastiilide praktiseerimist 1997 ja aastast 2013 (pärast Radža jooga õpetajate koolituse läbimist) olen tegutsenud Tervise Alkeemias jooga\, qi gong’i ja shindo õpetajana. \nKuna ma tulen väga füüsilisest maailmast\, tippspordist\, ja olen kokku puutunud erinevate traumadega siis pakub mulle huvi just teraapiline pool ja viimastel aastatel olengi selles valguses õppinud lisaks hiina meditsiini ja jooga teraapilist poolt.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/treening-hiina-tervisevoimlemine-qi-gongi-kuldse-kella-harjutused-virge-naeris/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/img_4430.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180801T120000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180801T160000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T042540Z
LAST-MODIFIED:20180724T042006Z
UID:210-1533124800-1533139200@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Töötuba. Väemaalimine – Sven Saag & Katrin Valdre
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nSven saagi videotervitust vaata siit.\n  \nPõgus retk sinu sisemaailma\, reisivarustuseks pintsel ja värvid\, reisikaaslasteks kunstnik\, rännakuks Kirna park. Eelnev maalimisoskus pole oluline\, tähtsam on sinu avali olek.\nMaalimise ettevalmistuseks saame sõbraks Kirna looduspargiga\, teeme sissejuhatava jalutuskäigu\, vaatame üle pargi teerajad\, pingid\, leiame oma lemmikpaiga. Saame osa looduse ja maa energiast. Vabaneme oma argimõtetest. Äratame oma alateadvust. \n  \nHäälestame end maalimiseks. Valime endale pargis sobiva koha maalimiseks.\nSinu käsi maalib intuitiivselt sinu sisemist väge kasutades sinu isikliku väepildi. \n  \nKõik vajalik materjal koha peal olemas (värvid\, pintslid\, maalimisalus\, molbertid)\, aga alati võib kaasa võtta oma lemmikpintsli:) \n  \nMaalimist juhendavad kunstnikud Katrin Valdre ja Sven Saag \n  \nMõlemad on Eesti Kunstnike Liidu ja Eesti Maalikunstnike Liidu liikmed. Näitustel on osaletud aastate jooksul palju\, nii kodu- kui ka välismaal. Viimased viis aastat on kunstnike loomingulised teed ühinenud maalimisel\, ühisnäituste tegemisel ja maalikursuste juhendamisel. Eelmisel suvel oli suur rõõm vaadata nende ühisnäitust Kirna mõisas. \nVihmase ilma korral toimub töötuba saalis.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-tootuba-vaemaalimine-sven-saag-katrin-valdre-3/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/cb8d84_5d4cf242e44d49b5989a245e9c91be4f.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180730T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180730T190000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180711T182206Z
LAST-MODIFIED:20180723T111950Z
UID:326-1532973600-1532977200@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Hiina tervisevõimlemine - Qi gong`i “Kuldse kella harjutused” - Virge Naeris
DESCRIPTION:Registreerumise vorm avaneb siin aknas hiljemalt 7 päeva enne sündmuse algust.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \nQi gong`i “Kuldse kella harjutused”\non väga vana võimlemisharjutuste kompleks\, mis oli kuni eelmise sajandi lõpuaastateni väheste väljavalitud hiina meditsiini arstide ja võitluskunsti meistrite pärusmaa. Teadmisi sellest kunstist pärandati põlvest põlve vaid perekonnasiseselt või väga vähestele väljavalitutele. \nÕnneks on nüüdseks need harjutused ka tavainimesteni jõudnud ja igaühel on võimalus oma tervist tugevdada\, haigusi vältida ning läbi selle elust rohkem rõõmu tunda. \nKaksteist võimlemisharjutust on siseorganite ja energiamediaanide tugevdamiseks ja qi liikuma panemiseks. \nHarjutused annavad energiat ja aitavad jagu saada üldisest väsimusest\, reguleerivad seedimist jne. \nQi gongi võib kasutada nii raviks kui profülaktikaks.  Qi gong`i harjutused on jõukohased kõigile. \n  \nQi gong sobib suurepäraselt \n• Nii akuutsete kui krooniliste haiguste puhul\n• Selja- ja kaelaprobleemide korral\n• Inimestele\, kes on väsinud ja vähese energiaga \n  \nSeljas võiksid olla mugavad hingavad riided\, mis ei ole liiga tihedalt keha ümber. \nNB! Qigongi ei ole soovitav teha väga väsinult ega ka liiga tühja või täis kõhuga. \nLoe Qi gong`i kohta lisaks Tervisealkeemiast. \n  \nVirge Naeris\nIgapäevaselt töötan hetkel Tervise Alkeemia keskuses jooga-\, qi gong’i ja shindo õpetaja ning psühholoogilise nõustajana. Olen õppinud ja lõpetanud Tallinna Ülikooli kehakultuuri ja Professionaalse Psühholoogia Erakooli psühholoogia erialal. Mind on aga alati enda poole tõmmanud ja köitnud Idamaadest pärit tehnikad ja praktikad\, sest neis vaadeldakse keha kui tervikut ja arvestatakse nii füüsilise\, vaimse kui hingelise poolega. \nTõsisem kokkupuude joogaga toimus aastal 1988\, mil ma sain tugevalt tunda jooga tervendavat mõju. Regulaarselt alustasin erinevate joogastiilide praktiseerimist 1997 ja aastast 2013 (pärast Radža jooga õpetajate koolituse läbimist) olen tegutsenud Tervise Alkeemias jooga\, qi gong’i ja shindo õpetajana. \nKuna ma tulen väga füüsilisest maailmast\, tippspordist\, ja olen kokku puutunud erinevate traumadega siis pakub mulle huvi just teraapiline pool ja viimastel aastatel olengi selles valguses õppinud lisaks hiina meditsiini ja jooga teraapilist poolt.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/treening-hiina-tervisevoimlemine-qi-gongi-kuldse-kella-harjutused/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/img_4430.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180728T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180728T160000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T022934Z
LAST-MODIFIED:20180726T192519Z
UID:207-1532786400-1532793600@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Mis toimub psühholoogi suletud uste taga? - Kristel Rannamees
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nVärske Maalehe artikkel Kristel Rannamehega – “Aju on suur keemialabor\, mida mõjutavad mõtted ja tunded“\n  \nMis toimub psühholoogi kinniste uste taga?\n– Milliste teemadega psühholoogi juurde jõutakse?\n– Kas mehed ka käivad psühholoogi juures?\n– Mida küsivad peamiselt naised ja mida mehed?\n– Kuidas näeb välja paariteraapia?\n– Kuidas ma tean\, millal on mõtet otsida abi psühholoogi juures ja millal püüda veel omal jõul hakkama saada?\n– Millal minna psühholoogi\, millal psühhiaatri juurde?\n– Kuidas valida enda jaoks sobiv teraapialiik? \n\nKristel Rannamees endast:\nPsühholoogiline nõustaja\, Imago paariterapeut ja konstellöör. Tänaseks olen terapeudina töötanud üle 10 aasta ja võin öelda\, et sügaval sisimas oleme me inimestena kõik sarnased. Meil on sarnased valud ja rõõmud\, igatsused ja unistused. Komistuskohad ja lahenduste leidmised. \nRohkem infot Kristeli kohta  leiad siit. \n  \nSamal päeval kl 11 veel loeng – Hingehügieen – Kristjan Puusild \nKahe loengu vahel (kl.13-14) võimalik nautida Kirna mõisa kohviku poolt pakutavaid hõrgutisi 😋
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-loeng-mis-toimub-psuhholoogi-suletud-uste-taga-kristel-rannamees/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/kristel-rannamees-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180728T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180728T130000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180526T045132Z
LAST-MODIFIED:20180719T101522Z
UID:264-1532775600-1532782800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Hingehügieen - Kristjan Puusild
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nLoe värsket Kiristjan Puusilla artiklit Maalehes “ise tuleb valmis meisterdada mõõk ja valmis olla võitlema“\n  \nInimese hing on igapäevane müsteerium. On imelik\, et inimesed käivad oma autodega regulaarselt hoolduses\, heal juhul ka regulaarselt hambaarsti juures\, kuid hing jääb tihtipeale unarusse.\nInimese hing vajab hoolt\, sest siis garanteerib hing meile vaimse tervise ning loob eeldused õnnelikuks eluks. \nLoeng arutleb võimaluste üle\, kuidas hinge eest hoolt kanda ning põhjuste üle\, miks seda tihti ei tehta. \n  \nLoengu käigus leiab vastused järgmistele küsimustele: \n\nMilline on kaasaegne hingekäsitlus?\nKuidas hinge eest hoolt kanda ehk mis on “hingehügieen”?\nMiks hing tihti unarusse jäetakse?\nMillele tähelepanu pöörata\, et oma hinge-elust teadlikumaks saada?\nMiks tunneme end aeg-ajalt hinge-asjades abituna?\nMida konkreetselt teha\, et hinge-asjad oleksid korras?\n\n  \nLoeng lähtub peamiselt C.G. Jungi vaadetest hinge olemusele ning jagab võimalusi\, kuidas teha ka “hingehügieen” regulaarseks igapäeva osaks. \n  \nKristjan Puusild\nPsühholoog\, analüütiline psühhoterapeut\, shindo treener\n\nKristjan Puusild on lõpetanud Tallinna Pedagoogikaülikoolis psühholoogia ja sotsiaalpedagoogika eriala (2004) ning Eesti Humanitaarinstituudis filosoofia õppesuuna (2009). Kristjan õpib TLÜ Kasvatusteaduste Instituudis doktorantuuris\, samuti Eesti Analüütilise Psühholoogia Erakoolis psühhoterapeudiks. \nKristjan Puusild on aastate jooksul olnud mitmete Eesti kõrgkoolide külalislektor\, töötab psühholoogina ja shindo treeneri ja juhendajana. \nLoe lisaks: Kristjan Puusild CV \n\n  \nSamal päeval kl 14 veel loeng –  Mis toimub psühholoogi suletud uste taga? – Kristel Rannamees \nKahe loengu vahel (kl.13-14) võimalik nautida Kirna mõisa kohviku poolt pakutavaid hõrgutisi 😋
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/loeng-hingehugieen-kristjan-puusild/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/c60745696218ee9c5e-73414243-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180723T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180723T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T022057Z
LAST-MODIFIED:20180714T200517Z
UID:206-1532368800-1532374200@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Teraapiline hatha jooga tund: harjutused ainevahetuse ergutamiseks - Silva Kirsimägi
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \n2. juulist kuni 23. juulini esmaspäeviti kell 18.00 kuni 19.30 toimuvad hatha jooga tunnid. Igal korral keskendutakse erinevatele teemadele. 2. juulil tehakse harjutusi selja lõdvestamiseks ja tugevdamiseks\, 9. juulil stressi ja ärevuse leevendamiseks\, 16. juulil immuunsüsteemi tugevdamiseks ning 23. juulil ainevahetuse ergutamiseks. Tegemist on igaühele jõukohaste harjutustega\, mis ei eelda varasemat kokkupuudet joogaga. \n  \nLisainfo\nRiietus peaks võimaldama vabat liikumist. Tunnid toimuvad kas saalis või pargis\, sõltuvalt ilmast. Kaasa palun võtta oma matt ja pleed ning soovi korral veepudel. \n  \nSilva Kirsimägi\nOlen juhendanud jooga tunde alates 2012. aastast nii Türil kui Paides. Krija jooga I astme pühenduse sain 2008. aasta kevadel õpetaja Ingvar Villidolt (Iswharanandalt) ja sügisel II astme pühenduse õpetajalt Rudra Shivanandalt Ameerikast. Ajavahemikul 2011 kuni 2016 osalesin Lilleorus mitmetel Laurier-Pierre Desjardins´i joogateraapia kursustel. 2012 täiendasin end õpetaja Rudra Shivananda vaimse enesearendamise koolitustel. 2016 omandasin Indias Jitendra Das juhendamisel joogaõpetaja sertifikaadi joogakoolis „Patanjali International Yoga Foundation“.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-teraapiline-hatha-jooga-tund-harjutused-ainevahetuse-ergutamiseks-silva-kirsimagi/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/pilt-sodalane-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180716T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180716T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T021633Z
LAST-MODIFIED:20180715T105447Z
UID:205-1531764000-1531769400@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Teraapiline hatha jooga tund: harjutused immuunsüsteemi tugevdamiseks - Silva Kirsimägi
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nVõta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \n2. juulist kuni 23. juulini esmaspäeviti kell 18.00 kuni 19.30 toimuvad hatha jooga tunnid. Igal korral keskendutakse erinevatele teemadele. 2. juulil tehakse harjutusi selja lõdvestamiseks ja tugevdamiseks\, 9. juulil stressi ja ärevuse leevendamiseks\, 16. juulil immuunsüsteemi tugevdamiseks ning 23. juulil ainevahetuse ergutamiseks. Tegemist on igaühele jõukohaste harjutustega\, mis ei eelda varasemat kokkupuudet joogaga. \n  \nLisainfo\nRiietus peaks võimaldama vabat liikumist. Tunnid toimuvad kas saalis või pargis\, sõltuvalt ilmast. Kaasa palun võtta oma matt ja pleed ning soovi korral veepudel. \n  \nSilva Kirsimägi\nOlen juhendanud jooga tunde alates 2012. aastast nii Türil kui Paides. Krija jooga I astme pühenduse sain 2008. aasta kevadel õpetaja Ingvar Villidolt (Iswharanandalt) ja sügisel II astme pühenduse õpetajalt Rudra Shivanandalt Ameerikast. Ajavahemikul 2011 kuni 2016 osalesin Lilleorus mitmetel Laurier-Pierre Desjardins´i joogateraapia kursustel. 2012 täiendasin end õpetaja Rudra Shivananda vaimse enesearendamise koolitustel. 2016 omandasin Indias Jitendra Das juhendamisel joogaõpetaja sertifikaadi joogakoolis „Patanjali International Yoga Foundation“.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-teraapiline-hatha-jooga-tund-harjutused-immuunsusteemi-tugevdamiseks-silva-kirsimagi/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/pilt-sodalane-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180714T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180714T160000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T021253Z
LAST-MODIFIED:20180704T081309Z
UID:204-1531576800-1531584000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Luude ja liigeste tervise toetamine toidu ja loodusravi abil - Liis Orav
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nVaata Liis Orava videotervitust.\nKuula Liis Orava intervjuud Raadio2-es: 1. osa ja 2. osa\n\n  \nLuude hõrenemine ja liigeseprobleemid on järjest sagedasemad ning seda vaatamata eestlaste piimatoodete lembusele ning populaarsetele kaltsiumilisanditele. Miks tabavad liigesepõletikud järjest nooremaid inimesi ja miks kannatavad habraste luude all ka need\, kes on läbi elu ohtralt piima joonud? Mil moel saame säästa liigeste tervist ja aidata kaasa tugevate luude kasvamisele  ning säilitamisele? \nLoengus räägime: \n• erinevatest teguritest\, mis meie luude ja liigeste tervist mõjutavad \n• milliste toitude abil me oma luulise maatriksi tugevana hoida saame \n• õpime tundma toite\, mis kehas kõrgenenud põletikufooni tekitavad ja toite\, mida liigeseprobleemide puhul kindlasti vältima peaks. \n• efektiivsetest taimsetest ja mineraalsetest lisanditest\, mis eelmainitud probleemide puhul tõhusat leevendust pakuvad. \n  \nLektoriks on integratiivne terviseterapeut-toitumisnõustaja Liis Orav \n  \nSamal päeval veel loeng – Toitumine ja inimeste tüübid Hiina meditsiinis – dr Udo Uffert \nKahe loengu vahel (kl.13-14) võimalik nautida Kirna mõisa kohviku poolt pakutavaid hõrgutisi 😋
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-loeng-luude-ja-liigeste-tervise-toetamine-toidu-ja-loodusravi-abil-liis-orav/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/liis-orav-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180714T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180714T130000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180525T195433Z
LAST-MODIFIED:20180705T091144Z
UID:256-1531566000-1531573200@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Toitumine ja inimeste tüübid Hiina meditsiinis - dr Udo Uffert
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nLoe värskest Maalehest “Hiina meditsiini arst Udo Uffert: Eesti inimesel on energiat piisavalt\, see tuleb toimima saada\n  \n\nToitumissoovitused Hiina meditsiinis lähtuvad inimese individuaalsest konstitutsioonist.\nKonstitutsioon ehk pärilik kehatüüp võib natuke elu jooksul muutuda tänu eluviisidele ja haigustele.\nKehatüüpideks jagamise viise on erinevaid. Näiteks puu\, tule\, maa\, metalli ja vee tüüp.\nVõi külm\, kuum\, niiske\, kuiv\, nõrk ja seiskunud tüüp.\nVastavalt konstitutsioonile on soovitav tarvitada temale sobivaid toiduaineid ja ravimtaimi: soojendavaid\, jahutavaid\, niisutavaid\, niiskust eemaldavaid\, energiat lisavaid või energiat liigutavaid toite.\nLoengus selgitatakse\, kuidas tunda ära oma kehatüüp ja milliseid toite ja taimi valida.\nKui ilmneb haigus\, siis lisatakse põhimenüüle või taimeretseptile mõned lisakomponendid. \n  \nLektorist:\nUdo Uffert lõpetas Tartu Ülikooli arstiteaduskonna 1986. aastal.\n12 aastat oli ta Karula Rahvuspargi kuplite ja metsade vahel perearst.\nAlates 2001. a töötab Hiina meditsiini praktiseeriva eraarstina Tartus. Ravimeetodid on nõelravi\, taimravi\, qi gong\, massaaž.\nHiina meditsiini õpinguid alustas 1991. aastal ja praktiseerimist 1996. aastal. Tähtsamad õpetajad on Hiina Xinjiang’i Meditsiiniülikoolist. Peamiselt prof Halmurat Upur. Weifangi Meditsiiniülikoolist Tian Wenping\, Tao Enxue ja Zhang Shangmin; Sankt-Peterburi Meditsiiniülikoolist Denis Dubrovin\, Igor Gogol ja Vladimir Nachatoi; samuti Hispaania Neijingi kooli õpetajad ning Jaapani Terviseqigongi Ühingust Takashi Tsumura.\nTal on tegevusluba töötamaks nõelravi- ja taastusraviarstina. \n  \n\nSamal päeval veel loeng – Luude ja liigeste tervise toetamine toidu ja loodusravi abil – Liis Orav \nKahe loengu vahel (kl.13-14) võimalik nautida Kirna mõisa kohviku poolt pakutavaid hõrgutisi 😋
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/toitumine-ja-inimeste-tuubid-hiina-meditsiinis/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/hiina-meditsiini-arst-udo-uffert-utleb-et-siin-eestis-peame-natuke-oma-82928205.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180712T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180712T210000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T020253Z
LAST-MODIFIED:20180717T055057Z
UID:203-1531418400-1531429200@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Kontsert-töötuba. Väelaulude ehk häälejooga kontsert Tom Valsbergi ja Jane Kruusiga
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nVaata Tom-i videotervitust siit.\nKontsert koos vaheajaga.\n  \n\nVäelaulud ja mantrad on erinevad regilauludele ja koorilauludele sarnanevad laulud\, mida lauldakse koos ühise energia tõstmiseks\, pingete maandamiseks\, südame avamiseks ja lihtsalt rõõmu loomiseks. Tegu on kontsert-ühislaulmisega\, mida saadavad jutud\, helirännakud\, meditatsioonid. Kuulajal on võimalik lihtsalt kuulata või avada oma hääl ja laulda kaasa.\nKontserti viivad läbi maailmarändurid Tom Valsberg ja Jane Kruus.\n\n\n  \n 
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-vaelaulude-ehk-haalejooga-kontsert-tom-valsbergi-ja-jane-kruusiga-2/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid,Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/32908112_1931472003589679_2516276783012118528_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180710T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180710T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T015846Z
LAST-MODIFIED:20180703T112524Z
UID:202-1531245600-1531251000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Kontsert-töötuba. Stressist vabastav helimassaaž - Lilia Märtmaa & Denis Vinogradov
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nOsalejate arv maksimaalselt 20. Võta kaasa joogamatt ja pleed.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nKontserdi järel võimalus esitada läbiviijatele küsimusi.\n\nKutsume Sind vibroakustilisele helimassaažile. Helimassaaž on väga efektiivne kroonilise väsimuse\, stressi\, unetuse\, lihas- ja peavalu\, luuvigastuste ja paljude teiste terviseprobleemide ja traumade puhul. Helimassaaž aitab käivitada sisemisi enesetervendusprotsesse\, selle abil saab oma tervist turgutada ja tekitada emotsionaalset tasakaalu. Lisaks kõigele on see võrratu kogemus\, sul on võimalus tunda helivibratsioone oma kehas! \nHeliseansi võimalikud toimed: \n\nmeeleselgus ja -kergus\, uuenemise tunne\nsügav lõdvestumine\, stressi ja kroonilise väsimuse kadumine\nkaotatud meelerahu taastumine\nhirmude\, ärevustunde kadumine\nfüsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine\nseedimise ja ajutegevuse korrastumine\nspasmide ja erinevate haigustnähtude leevendumine\nenergeetilise keha harmoniseerumine\ntervislik ja sügav uni\n\nSee on igaühele jõukohane praktika. Sa ei pea midagi spetsiaalselt tegema\, on vaja lihtsalt lesida ja lubada endal olla helides ning võtta kogemus vastu hinnanguteta. Võta kaasa lamamisalus ja pleed ning tule 15-20 minutit varem kohale. Riietu mugavalt\, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett. \n  \nTervendavate Helide keskust veavad Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov. Koos töötanud ja muusika ning helidega eksperimenteerinud on nad juba peaaegu üheksa aastat. Lisaks erinevate rahvaste põlistraditsioonidest pärinevaile instrumentidele kasutatakse sageli ka moodsaid tehnilisi vahendeid ning meeli sügavalt mõjutavaid heliteoseid klassikast kuni ultramoodsa elektroonilise muusikani. Eesmärgiks ikka üks ja see sama – avada meel ja tervendada nii keha kui ka vaimu. \n  \nSaage tuttavaks – Lilia Märtmaa
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-stressist-vabastav-helimassaaz-lilia-martmaa-denis-vinogradov-2/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid,Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/2m1a1076-copy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180709T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180709T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T015617Z
LAST-MODIFIED:20180702T143807Z
UID:201-1531159200-1531164600@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Teraapiline hatha jooga tund: stressi ja ärevuse leevendamiseks - Silva Kirsimägi
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 40. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \n2. juulist kuni 23. juulini esmaspäeviti kell 18.00 kuni 19.30 toimuvad hatha jooga tunnid. Igal korral keskendutakse erinevatele teemadele. 2. juulil tehakse harjutusi selja lõdvestamiseks ja tugevdamiseks\, 9. juulil stressi ja ärevuse leevendamiseks\, 16. juulil immuunsüsteemi tugevdamiseks ning 23. juulil ainevahetuse ergutamiseks. Tegemist on igaühele jõukohaste harjutustega\, mis ei eelda varasemat kokkupuudet joogaga. \n  \nLisainfo\nRiietus peaks võimaldama vabat liikumist. Tunnid toimuvad kas saalis või pargis\, sõltuvalt ilmast. Kaasa palun võtta oma matt ja pleed ning soovi korral veepudel. \n  \nSilva Kirsimägi\nOlen juhendanud jooga tunde alates 2012. aastast nii Türil kui Paides. Krija jooga I astme pühenduse sain 2008. aasta kevadel õpetaja Ingvar Villidolt (Iswharanandalt) ja sügisel II astme pühenduse õpetajalt Rudra Shivanandalt Ameerikast. Ajavahemikul 2011 kuni 2016 osalesin Lilleorus mitmetel Laurier-Pierre Desjardins´i joogateraapia kursustel. 2012 täiendasin end õpetaja Rudra Shivananda vaimse enesearendamise koolitustel. 2016 omandasin Indias Jitendra Das juhendamisel joogaõpetaja sertifikaadi joogakoolis „Patanjali International Yoga Foundation“.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-teraapiline-hatha-jooga-tund-stressi-ja-arevuse-leevendamiseks-silva-kirsimagi/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/pilt-sodalane-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180704T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180704T210000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T015209Z
LAST-MODIFIED:20180717T055201Z
UID:199-1530727200-1530738000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:[KÕIK KOHAD TÄITUNUD!!!] Kontsert. Folkmuusika legend Shimshai esmakordselt Eestis!
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nKontsert koos vaheajaga.\nKuula:\n– Shimshai & Susana esituses laulu Todo Brilla\n– Shimshai – Mother Of My Soul\n  \nRütmipillidel eesti kõige ägedam jembemängija Ian Mikael Kirss! \n  \nAmeerikast pärit folkmuusiku Shimshai muusika on müstiline segu reggaest\, jazzist\, kirtanist ja maailmarütmidest. Tema looming on erinevatest põlisrahvaste kultuuridest inspireeritud maailmamuusika\, mis kogunud pühendunud fänne üle kogu maailma\, muutes ta armastatud artistiks nii väikestes lauluringides kui suurtel lavadel. Shimshai muusika on austusavaldus esivanematele ja tema kontserti on kirjeldatud kui tõelise müstilise energiaga muusikalist rännakut\, mis puudutab südameid ja viib kuulajaid lähemale iseenda eksistentsi tuumale. \nSündinud ja kasvanud Washingtonis\, elab ta nüüd Californias ja rändab oma muusikat esitades üle kogu maailma. Lisaks lauljale ja laulukirjutajale on Shimshai ka multi-instrumentalist. Olnud juba sünnist saati muusikast ümbritsetud ja ametlikult koolitatud klaveril\, esineb Shimshai täna filigraanselt lisaks veel ka kitarril ja teistel keelpillidel ning flöötidel ja erinevatel puupuhkpillidel. \nShimshai esineb ja salvestab muusikat lisaks oma sooloprojektidele ka koos oma naise Susana’ga ning oma bändi Seraphim Sound System’iga. \n  \nShimshai ametlik koduleht: http://www.shimshai.com \n  \n 
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-folkmuusik-shimshai-esmakordselt-eestis/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/11174993_10153336747535730_3343629909501977799_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180704T120000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180704T160000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T013113Z
LAST-MODIFIED:20180620T214957Z
UID:198-1530705600-1530720000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Töötuba. Väemaalimine – Sven Saag & Katrin Valdre
DESCRIPTION:Registreerumise vorm avaneb siin aknas hiljemalt seitse päeva enne sündmuse algust.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nSven saagi videotervitust vaata siit.\n  \nPõgus retk sinu sisemaailma\, reisivarustuseks pintsel ja värvid\, reisikaaslasteks kunstnik\, rännakuks Kirna park. Eelnev maalimisoskus pole oluline\, tähtsam on sinu avali olek.\nMaalimise ettevalmistuseks saame sõbraks Kirna looduspargiga\, teeme sissejuhatava jalutuskäigu\, vaatame üle pargi teerajad\, pingid\, leiame oma lemmikpaiga. Saame osa looduse ja maa energiast. Vabaneme oma argimõtetest. Äratame oma alateadvust. \n  \nHäälestame end maalimiseks. Valime endale pargis sobiva koha maalimiseks.\nSinu käsi maalib intuitiivselt sinu sisemist väge kasutades sinu isikliku väepildi. \n  \nKõik vajalik materjal koha peal olemas (värvid\, pintslid\, maalimisalus\, molbertid)\, aga alati võib kaasa võtta oma lemmikpintsli:) \n  \nMaalimist juhendavad kunstnikud Katrin Valdre ja Sven Saag \n  \nMõlemad on Eesti Kunstnike Liidu ja Eesti Maalikunstnike Liidu liikmed. Näitustel on osaletud aastate jooksul palju\, nii kodu- kui ka välismaal. Viimased viis aastat on kunstnike loomingulised teed ühinenud maalimisel\, ühisnäituste tegemisel ja maalikursuste juhendamisel. Eelmisel suvel oli suur rõõm vaadata nende ühisnäitust Kirna mõisas. \nVihmase ilma korral toimub töötuba saalis.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-tootuba-vaemaalimine-sven-saag-katrin-valdre-2/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/cb8d84_5d4cf242e44d49b5989a245e9c91be4f.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180702T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180702T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180517T011847Z
LAST-MODIFIED:20180621T053045Z
UID:195-1530554400-1530559800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Teraapiline hatha jooga tund: harjutused selja lõdvestamiseks ja tugevdamiseks - Silva Kirsimägi
DESCRIPTION:Registreerumise vorm avaneb siin aknas hiljemalt seitse päeva enne sündmuse algust.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\n  \n2. juulist kuni 23. juulini esmaspäeviti kell 18.00 kuni 19.30 toimuvad hatha jooga tunnid. Igal korral keskendutakse erinevatele teemadele. 2. juulil tehakse harjutusi selja lõdvestamiseks ja tugevdamiseks\, 9. juulil stressi ja ärevuse leevendamiseks\, 16. juulil immuunsüsteemi tugevdamiseks ning 23. juulil ainevahetuse ergutamiseks. Tegemist on igaühele jõukohaste harjutustega\, mis ei eelda varasemat kokkupuudet joogaga. \n  \nLisainfo\nRiietus peaks võimaldama vabat liikumist. Tunnid toimuvad kas saalis või pargis\, sõltuvalt ilmast. Kaasa palun võtta oma matt ja pleed ning soovi korral veepudel. \n  \nSilva Kirsimägi\nOlen juhendanud jooga tunde alates 2012. aastast nii Türil kui Paides. Krija jooga I astme pühenduse sain 2008. aasta kevadel õpetaja Ingvar Villidolt (Iswharanandalt) ja sügisel II astme pühenduse õpetajalt Rudra Shivanandalt Ameerikast. Ajavahemikul 2011 kuni 2016 osalesin Lilleorus mitmetel Laurier-Pierre Desjardins´i joogateraapia kursustel. 2012 täiendasin end õpetaja Rudra Shivananda vaimse enesearendamise koolitustel. 2016 omandasin Indias Jitendra Das juhendamisel joogaõpetaja sertifikaadi joogakoolis „Patanjali International Yoga Foundation“.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-teraapiline-hatha-jooga-tund-harjutused-selja-lodvestamiseks-ja-tugevdamiseks-silva-kirsimagi/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/pilt-sodalane-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180630T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180630T130000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T164020Z
LAST-MODIFIED:20180702T114629Z
UID:170-1530356400-1530363600@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Seitse kuldset toitumise reeglit - dr Adik Levin
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nVaata dr Levini videotervitust siit\nLoe dr Levini nägemust ema ja lapse kontaktist\, ning toitumisest\, mai kuu Maalehest\n\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\n\n  \nElame huvitaval ajal. Peaaegu kõikides meedia väljaannetes kuuleme meie tihti palju infot tervislikust toitumisest. Kui hakkad küsima\, mis asi on tervislik toitumine vastuseks on info seinast-seina. Tavakodanik on meie toidu ülekülluse juures asetatud väga raskesse olukorda\, kuidas ikka peaks siis toituma\, et parandada oma tervise ja elu kvaliteeti. Olen tulnud järeldusele\, et üheks võimaluseks\, kuidas toituda õigesti oleks individuaalne lähenemine igale inimesele. Loengus käsitletakse toitumise seitset kuldset reeglit\, kus põhirõhk on individuaalsel lähenemisel. \n  \nDr Adik Levin\nÜle poole sajandi pikkuse arstikogemusega meditsiiniteaduste doktor. Tallinna Lastehaigla vastsündinute osakonna juhataja aastail 1979 –2004. Humaanse vastsündinute meditsiini initsiatiivi kontseptsiooni autor maailmas. Viimastel aastatel tegelenud individuaalse toitumise programmiga\, mitmete raamatute ja paljude teadustööde ning artiklite autor. Mitmete ülikoolide ja haiglate audoktor ja professor. Dr Adik Levini elutöö pälvis 2016. aasta aprillis suure rahvusvahelise tunnustuse ja saavutas kuldse standardi soovituse.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-loeng-seitse-kuldset-toitumise-reeglit-adik-levin/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/adik-levin-kinnitab-ka-et-kui-ema-ja-laps-sunni-jarel-teineteisest-era-82199239.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180627T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180627T203000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T155316Z
LAST-MODIFIED:20180621T052726Z
UID:169-1530126000-1530131400@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Pilates: õlavööde - Kaia Heinleht
DESCRIPTION:Registreerumise vorm avaneb siin aknas seitse päeva enne sündmuse algust.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nMaksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nVaata Kaia videotervitust siit.\nMaalehe artikkel: Treener Kaia Heinleht: selg on meie iseloom\, kese\, tugevus\n  \nÕlavööde – Õpime harjutused ja õiged asendid\, et leevendada ja  vältida õlavöötme pingeid. \nTreeningud sobivad kõigile\, sõltumata vanusest ja soost. Ka rasedatele ja erinevate terviseprobleemide puhul\, aga sellest tuleb enne tundi treenerit teavitada\, et täpsemaid juhiseid saada. Intensiivsus ei ole liiga kõrge\, see on pigem võimlemine\, mis õpetab keha tunnetama oma pingete\, nõrkuste ja tugevustega\, et lihastasakaalu saavutada.\nSeljas võiks olla liibuvad riided – retuusid\, T-särk jalas sokid. Kaasas võiks olla keskmise suurusega froteerätik\, mida saab voltida kas pea või selja alla.\n\n\n\nKaia Heinleht endast:\nOlen tööd teinud tantsu-\, rühma- ja personaaltreenerina. Kokku 24 aastat treeneritööd. Pilatesele olen spetsialiseerunud viimased 12 aastat. Praegu teen Pilateses magistriõpet Saksamaal meisterõpetaja Kathy Corey käe all. \nLoe lisaks: Kaia Heinleht \n  \nPilatesest:\nMahukas\, üle 600 harjutusega treeningsüsteem hõlmab nii matil kui seadmetel treenimist. Vastavalt põhimõttele\, et inimese keha peab ise endaga hakkama saama\, alustatakse alati harjutustega matil. Seejärel\, vastavalt treenija eesmärkidele ja vajadustele lisatakse harjutusprogrammi seadmed ja väikeseadmeid ning -vahendeid. Pilates uskus\, et vedrud toimivad skeletilihastele kõige sarnasema pingega ja pakuvad seetõttu sobivaimat koormust\, samuti abi raskemate liigutuste sooritamisel. Sellest tulenevalt on Pilatese loodud harjutusprogrammis kasutusel erinevat vastupinget pakkuvad vedrud. \n  \nJoseph Hubertus Pilates (1883-1967) sündis Düsseldorfi lähedal saksa-kreeka perekonnas. Manhattanil oli tal oli koos abikaasa Claraga oma stuudio. Selles stuudios juhendasid Joseph ja Clara Pilatese loodud ja pidevalt arendatud treeningsüsteemi nimetusega Body Contrology (keha kontrollimine). Oma harjutustesüsteemi loomist alustas Jospeh Hubertus Pilates juba teismelisena ning jätkas selle arendamist kogu elu\, juhendades väga paljusid erinevaid inimesi ning aidates vigastustest taastuda hulgal füüsilisel koormusel põhinevate alade professionaalidel. Manhattani stuudios jätkas ka töötamist tema naine\, kellelt läks Pilatese pärand edasi veel J.H. Pilatese eluajal koolitatud vähestele sertifitseeritud kontroloogia õpetajatele. Kontroloogia nn vanameistrid on toonud selle geniaalse süsteemi tänapäeva ja nimetanud Pilatese auks meistri enda nime järgi. \n  \nPilates lähtus oma treeningsüsteemi loomisel ideest “Terves kehas terve vaim” ning propageeris kiires elutempos enese ja oma keha eest hoolitsemist juba siis\, 20. sajandi esimesel poolel. Ta uskus\, et inimese keha suudab sellele algselt antud funktsioone säilitades elada kaua ja kvaliteetselt ning õpetas seda kõigile tema juurde treenima läinud inimestele – Manhattani ärieliidist tipptantsijateni. Lisaks uskus Pilates näiteks\, et üks tema treeningseadmetest – vedrudega tool – peaks tulevikus olema igas hotellitoas kõikjal maailmas. Funktsionaalne mööbel oli üks tema ideedest uusi sedameid luues. Pilates olevat ka uskunud\, et on u 50 aastat oma ajast ees.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-pilates-olavoode-kaia-heinleht/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/mlc5950.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180616T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180616T160000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180519T144812Z
LAST-MODIFIED:20190702T152138Z
UID:241-1529157600-1529164800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Õige rüht - hea füüsilise ja vaimse tervise alus - Kaia Heinleht
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nVaata Kaia videotervitust siit.\nMaalehe artikkel: Treener Kaia Heinleht: selg on meie iseloom\, kese\, tugevus\n  \nTänapäeva sundasendites elustiil muudab inimkeha õiget ja loomulikku rühti väga palju halvemuse suunas. Seljalihased on nõrgad ja õlavöötmed pinges. Pea vale asend\, mis tuleneb arvutitööst ja nutiseadmete kasutamisest põhjustab peavalusi ja kaelapingeid. \n  \nLoengus saavad vastuse küsimused:\n\nMis on aktiivne- ja passiivne rüht?\nKuidas ennast näha ja endale rühianalüüsi teha?\nMis on märgid ja sümptomid\, et midagi on valesti?\nKuidas aru saada milline on minu rüht\, kuidas seisan\, istun ja liigun?\nKuidas rüht mõjutab enesetunnet ja väljanägemist?\nKas selja- ja peavalu võib olla tingitud valest rühiasendist või sundasendist?\nMida räägib kehahoiak inimese iseloomu ja elustiili kohta? Kas seda saab muuta?\nLihtsad harjutused rühi parandamiseks.\n\n\nKaia Heinleht endast:\nLektor koolitaja FAF Eesti Personaaltreenerite koolitusel. \nOlen tööd teinud tantsu-\, rühma- ja personaaltreenerina. Kokku 24 aastat treeneritööd. Pilatesele olen spetsialiseerunud viimased 12 aastat. Praegu teen Pilateses magistriõpet Saksamaal meisterõpetaja Kathy Corey käe all. \nLoe lisaks: Kaia Heinleht
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-loeng-oige-ruht-hea-fuusilise-ja-vaimse-tervise-alus-kaia-heinleht/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/mlc6306-edit-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180616T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180616T130000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T152419Z
LAST-MODIFIED:20180614T085202Z
UID:165-1529146800-1529154000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Loeng. Südame ja veresoonkonna toetamine toidu ja loodusravi abil - Liis Orav
DESCRIPTION:Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTule kohale vähemalt 20 min varem\, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed\, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks\, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)\nLoengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.\nSoovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah\, siis vajuta siia.\nKuula Liis Orava intervjuud Raadio2-es: 1. osa ja 2. osa\nVaata Liisi videotervitust siit.\nLoe Maalehe artiklit – Liis Orav – Tõelisele toidule pole koostisosade nimekirja peale vaja\n  \nSüdame ja veresoonkonna tervisele pühendatud loeng annab ülevaate toitumise ja elustiiliga seotud faktoritest\, mis panevad aluse kõrgele põletikutasemele kehas ning sellega kaasnevatele südamehaigustele. Räägime veresoonkonda  kosutavatest  toitudest\, kolesteroolist  ja küllastunud rasvadest ning lükkame ümber mõned ammu ajale jalgu jäänud pseudotõed. Samuti tutvustame  lihtsaid võimalusi\, kuidas kõrget vererõhku langetada\, verd vedeldada ning põletikke toidu ja looduslike lisandite abiga leevendada. \nLoengus räägime: \n\nKuidas ennetada veresoonte „lupjumist“?\nMillest tekib südamehaiguste teket soodustav põletik?\nKuidas ennast aidata\, kui süda on juba haige?\nMilliseid toite süda armastab ja millest kindlasti hoiduda tuleks.\n\nLektoriks on integratiivne terviseterapeut-toitumisnõustaja Liis Orav
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-loeng-sudame-ja-veresoonkonna-toetamine-toidu-ja-loodusravi-abil-liis-orav/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Loengud
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/liis-orav-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180613T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180613T203000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T145818Z
LAST-MODIFIED:20180607T081800Z
UID:159-1528916400-1528921800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Pilates: selg - Kaia Heinleht
DESCRIPTION:Registreerumise vorm avaneb siin aknas seitse päeva enne sündmuse algust.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nVaata Kaia videotervitust siit.\nMaalehe artikkel: Treener Kaia Heinleht: selg on meie iseloom\, kese\, tugevus\n  \nSelg – Harjutused seljapingete leevendamiseks. Õpime lihtsad\, kodus igapäevaselt tehtavad harjutused. \nTreeningud sobivad kõigile\, sõltumata vanusest ja soost. Ka rasedatele ja erinevate terviseprobleemide puhul\, aga sellest tuleb enne tundi treenerit teavitada\, et täpsemaid juhiseid saada. Intensiivsus ei ole liiga kõrge\, see on pigem võimlemine\, mis õpetab keha tunnetama oma pingete\, nõrkuste ja tugevustega\, et lihastasakaalu saavutada.\nSeljas võiks olla liibuvad riided – retuusid\, T-särk jalas sokid. Kaasas võiks olla keskmise suurusega froteerätik\, mida saab voltida kas pea või selja alla.\n\n\n\nKaia Heinleht endast:\nOlen tööd teinud tantsu-\, rühma- ja personaaltreenerina. Kokku 24 aastat treeneritööd. Pilatesele olen spetsialiseerunud viimased 12 aastat. Praegu teen Pilateses magistriõpet Saksamaal meisterõpetaja Kathy Corey käe all. \nLoe lisaks: Kaia Heinleht \n  \nPilatesest:\nMahukas\, üle 600 harjutusega treeningsüsteem hõlmab nii matil kui seadmetel treenimist. Vastavalt põhimõttele\, et inimese keha peab ise endaga hakkama saama\, alustatakse alati harjutustega matil. Seejärel\, vastavalt treenija eesmärkidele ja vajadustele lisatakse harjutusprogrammi seadmed ja väikeseadmeid ning -vahendeid. Pilates uskus\, et vedrud toimivad skeletilihastele kõige sarnasema pingega ja pakuvad seetõttu sobivaimat koormust\, samuti abi raskemate liigutuste sooritamisel. Sellest tulenevalt on Pilatese loodud harjutusprogrammis kasutusel erinevat vastupinget pakkuvad vedrud. \n  \nJoseph Hubertus Pilates (1883-1967) sündis Düsseldorfi lähedal saksa-kreeka perekonnas. Manhattanil oli tal oli koos abikaasa Claraga oma stuudio. Selles stuudios juhendasid Joseph ja Clara Pilatese loodud ja pidevalt arendatud treeningsüsteemi nimetusega Body Contrology (keha kontrollimine). Oma harjutustesüsteemi loomist alustas Jospeh Hubertus Pilates juba teismelisena ning jätkas selle arendamist kogu elu\, juhendades väga paljusid erinevaid inimesi ning aidates vigastustest taastuda hulgal füüsilisel koormusel põhinevate alade professionaalidel. Manhattani stuudios jätkas ka töötamist tema naine\, kellelt läks Pilatese pärand edasi veel J.H. Pilatese eluajal koolitatud vähestele sertifitseeritud kontroloogia õpetajatele. Kontroloogia nn vanameistrid on toonud selle geniaalse süsteemi tänapäeva ja nimetanud Pilatese auks meistri enda nime järgi. \n  \nPilates lähtus oma treeningsüsteemi loomisel ideest “Terves kehas terve vaim” ning propageeris kiires elutempos enese ja oma keha eest hoolitsemist juba siis\, 20. sajandi esimesel poolel. Ta uskus\, et inimese keha suudab sellele algselt antud funktsioone säilitades elada kaua ja kvaliteetselt ning õpetas seda kõigile tema juurde treenima läinud inimestele – Manhattani ärieliidist tipptantsijateni. Lisaks uskus Pilates näiteks\, et üks tema treeningseadmetest – vedrudega tool – peaks tulevikus olema igas hotellitoas kõikjal maailmas. Funktsionaalne mööbel oli üks tema ideedest uusi sedameid luues. Pilates olevat ka uskunud\, et on u 50 aastat oma ajast ees.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-pilates-selg-kaia-heinleht/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/mlc5950.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180612T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180612T193000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T141417Z
LAST-MODIFIED:20180605T184250Z
UID:155-1528826400-1528831800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Kontsert-töötuba. Stressist vabastav helimassaaž - Lilia Märtmaa & Denis Vinogradov
DESCRIPTION:Osalejate arv maksimaalselt 20. Võta kaasa joogamatt ja pleed.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nKontserdi järel võimalus esitada läbiviijatele küsimusi.\n\nKutsume Sind vibroakustilisele helimassaažile. Helimassaaž on väga efektiivne kroonilise väsimuse\, stressi\, unetuse\, lihas- ja peavalu\, luuvigastuste ja paljude teiste terviseprobleemide ja traumade puhul. Helimassaaž aitab käivitada sisemisi enesetervendusprotsesse\, selle abil saab oma tervist turgutada ja tekitada emotsionaalset tasakaalu. Lisaks kõigele on see võrratu kogemus\, sul on võimalus tunda helivibratsioone oma kehas! \nHeliseansi võimalikud toimed: \n\nmeeleselgus ja -kergus\, uuenemise tunne\nsügav lõdvestumine\, stressi ja kroonilise väsimuse kadumine\nkaotatud meelerahu taastumine\nhirmude\, ärevustunde kadumine\nfüsioloogiliste protsesside – vereringe ja hingamise – normaliseerumine\nseedimise ja ajutegevuse korrastumine\nspasmide ja erinevate haigustnähtude leevendumine\nenergeetilise keha harmoniseerumine\ntervislik ja sügav uni\n\nSee on igaühele jõukohane praktika. Sa ei pea midagi spetsiaalselt tegema\, on vaja lihtsalt lesida ja lubada endal olla helides ning võtta kogemus vastu hinnanguteta. Võta kaasa lamamisalus ja pleed ning tule 15-20 minutit varem kohale. Riietu mugavalt\, et oleks hea ja soe lesida põrandal mattide peal. Soovitav on kaasa võtta ka pudel vett. \n  \nTervendavate Helide keskust veavad Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov. Koos töötanud ja muusika ning helidega eksperimenteerinud on nad juba peaaegu üheksa aastat. Lisaks erinevate rahvaste põlistraditsioonidest pärinevaile instrumentidele kasutatakse sageli ka moodsaid tehnilisi vahendeid ning meeli sügavalt mõjutavaid heliteoseid klassikast kuni ultramoodsa elektroonilise muusikani. Eesmärgiks ikka üks ja see sama – avada meel ja tervendada nii keha kui ka vaimu. \n  \nSaage tuttavaks – Lilia Märtmaa \n  \n \n 
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-stressist-vabastav-helimassaaz-lilia-martmaa-denis-vinogradov/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid,Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/2m1a1076-copy.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180607T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180607T200000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T140332Z
LAST-MODIFIED:20180717T055250Z
UID:154-1528394400-1528401600@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Kontsert-töötuba. Väelaulude ehk häälejooga kontsert Tom Valsbergi ja Jane Kruusiga
DESCRIPTION:Teavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nAlgus kell 18.00 Palun austage teiste aega ja ruumi ning jõudke kohale vähemalt 15 minutit varem.\nVaata Tom-i videotervitust siin.\n\n\n\n\nVäelaulud ja mantrad on erinevad regilauludele ja koorilauludele sarnanevad laulud\, mida lauldakse koos ühise energia tõstmiseks\, pingete maandamiseks\, südame avamiseks ja lihtsalt rõõmu loomiseks. Tegu on kontsert-ühislaulmisega\, mida saadavad jutud\, helirännakud\, meditatsioonid. Kuulajal on võimalik lihtsalt kuulata või avada oma hääl ja laulda kaasa.\nKontserti viivad läbi maailmarändurid Tom Valsberg ja Jane Kruus.\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-kontsert-vaelaulude-ehk-haalejooga-kontsert-tom-valsbergi-ja-jane-kruusiga/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Kontserdid,Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/32908112_1931472003589679_2516276783012118528_o.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180606T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180606T203000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T122444Z
LAST-MODIFIED:20180605T093457Z
UID:150-1528311600-1528317000@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Treening. Pilates: rüht - Kaia Heinleht
DESCRIPTION:Maksimum osalejate arv 30. Võta kaasa joogamatt ja pleed!\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nVaata Kaia videotervitust siit.\n  \nRüht – Aktiivne rüht\, mis aitab seljavalusi ennetada ja ka tervendada. Õpime õigesti seisma ja istuma! \nTreeningud sobivad kõigile\, sõltumata vanusest ja soost. Ka rasedatele ja erinevate terviseprobleemide puhul\, aga sellest tuleb enne tundi treenerit teavitada\, et täpsemaid juhiseid saada. Intensiivsus ei ole liiga kõrge\, see on pigem võimlemine\, mis õpetab keha tunnetama oma pingete\, nõrkuste ja tugevustega\, et lihastasakaalu saavutada.\nSeljas võiks olla liibuvad riided – retuusid\, T-särk jalas sokid. Kaasas võiks olla keskmise suurusega froteerätik\, mida saab voltida kas pea või selja alla.\n\n\nKaia Heinleht endast:\nOlen tööd teinud tantsu-\, rühma- ja personaaltreenerina. Kokku 24 aastat treeneritööd. Pilatesele olen spetsialiseerunud viimased 12 aastat. Praegu teen Pilateses magistriõpet Saksamaal meisterõpetaja Kathy Corey käe all. \nLoe lisaks: Kaia Heinleht \n  \nPilatesest:\nMahukas\, üle 600 harjutusega treeningsüsteem hõlmab nii matil kui seadmetel treenimist. Vastavalt põhimõttele\, et inimese keha peab ise endaga hakkama saama\, alustatakse alati harjutustega matil. Seejärel\, vastavalt treenija eesmärkidele ja vajadustele lisatakse harjutusprogrammi seadmed ja väikeseadmeid ning -vahendeid. Pilates uskus\, et vedrud toimivad skeletilihastele kõige sarnasema pingega ja pakuvad seetõttu sobivaimat koormust\, samuti abi raskemate liigutuste sooritamisel. Sellest tulenevalt on Pilatese loodud harjutusprogrammis kasutusel erinevat vastupinget pakkuvad vedrud. \n  \nJoseph Hubertus Pilates (1883-1967) sündis Düsseldorfi lähedal saksa-kreeka perekonnas. Manhattanil oli tal oli koos abikaasa Claraga oma stuudio. Selles stuudios juhendasid Joseph ja Clara Pilatese loodud ja pidevalt arendatud treeningsüsteemi nimetusega Body Contrology (keha kontrollimine). Oma harjutustesüsteemi loomist alustas Jospeh Hubertus Pilates juba teismelisena ning jätkas selle arendamist kogu elu\, juhendades väga paljusid erinevaid inimesi ning aidates vigastustest taastuda hulgal füüsilisel koormusel põhinevate alade professionaalidel. Manhattani stuudios jätkas ka töötamist tema naine\, kellelt läks Pilatese pärand edasi veel J.H. Pilatese eluajal koolitatud vähestele sertifitseeritud kontroloogia õpetajatele. Kontroloogia nn vanameistrid on toonud selle geniaalse süsteemi tänapäeva ja nimetanud Pilatese auks meistri enda nime järgi. \n  \nPilates lähtus oma treeningsüsteemi loomisel ideest “Terves kehas terve vaim” ning propageeris kiires elutempos enese ja oma keha eest hoolitsemist juba siis\, 20. sajandi esimesel poolel. Ta uskus\, et inimese keha suudab sellele algselt antud funktsioone säilitades elada kaua ja kvaliteetselt ning õpetas seda kõigile tema juurde treenima läinud inimestele – Manhattani ärieliidist tipptantsijateni. Lisaks uskus Pilates näiteks\, et üks tema treeningseadmetest – vedrudega tool – peaks tulevikus olema igas hotellitoas kõikjal maailmas. Funktsionaalne mööbel oli üks tema ideedest uusi sedameid luues. Pilates olevat ka uskunud\, et on u 50 aastat oma ajast ees. \n  \n 
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-treening-pilates-kaia-heinleht/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Liikumine
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/mlc5950.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20180606T120000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20180606T160000
DTSTAMP:20260901T163329
CREATED:20180516T105511Z
LAST-MODIFIED:20180605T092757Z
UID:146-1528286400-1528300800@dvv.kirna.ee
SUMMARY:Töötuba. Väemaalimine - Sven Saag & Katrin Valdre
DESCRIPTION:Maksimum osalejate arv 30\nTänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.\nTeavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel.\nSven saagi videotervitust vaata siit.\n  \nPõgus retk sinu sisemaailma\, reisivarustuseks pintsel ja värvid\, reisikaaslasteks kunstnik\, rännakuks Kirna park. Eelnev maalimisoskus pole oluline\, tähtsam on sinu avali olek.\nMaalimise ettevalmistuseks saame sõbraks Kirna looduspargiga\, teeme sissejuhatava jalutuskäigu\, vaatame üle pargi teerajad\, pingid\, leiame oma lemmikpaiga. Saame osa looduse ja maa energiast. Vabaneme oma argimõtetest. Äratame oma alateadvust. \n  \nHäälestame end maalimiseks. Valime endale pargis sobiva koha maalimiseks.\nSinu käsi maalib intuitiivselt sinu sisemist väge kasutades sinu isikliku väepildi. \n  \nKõik vajalik materjal koha peal olemas (värvid\, pintslid\, maalimisalus\, molbertid)\, aga alati võib kaasa võtta oma lemmikpintsli:) \n  \nMaalimist juhendavad kunstnikud Katrin Valdre ja Sven Saag \n  \nMõlemad on Eesti Kunstnike Liidu ja Eesti Maalikunstnike Liidu liikmed. Näitustel on osaletud aastate jooksul palju\, nii kodu- kui ka välismaal. Viimased viis aastat on kunstnike loomingulised teed ühinenud maalimisel\, ühisnäituste tegemisel ja maalikursuste juhendamisel. Eelmisel suvel oli suur rõõm vaadata nende ühisnäitust Kirna mõisas. \nVihmase ilma korral toimub töötuba saalis.
URL:https://dvv.kirna.ee/syndmus/tasuta-tootuba-vaemaalimine-sven-saag-katrin-valdre/
LOCATION:Kirna mõis\, Mõisa tee 5\, Kirna\, Türi vald\, Järva maakond\, 72231\, Eesti
CATEGORIES:Töötoad
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dvv.kirna.ee/wp-content/uploads/cb8d84_5d4cf242e44d49b5989a245e9c91be4f.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR